We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أولاً ، قشري البطاطس والجزر واتركيهم لمدة 20 دقيقة ، وبعد أن تبرد ، قطّعيهم إلى مكعبات مع الخيار في الخل ، وضعيهم في وعاء واخلطيهم مع البازلاء والخردل والمايونيز والملح وضعيهم في الثلاجة.

شهية طيبة!!



سلطة ملونة مع كل شيء

تجولت يوم الأحد في أكشاك وخيام RuralFest وغادرت مع شبكة صغيرة من المساحات الخضراء. كنت أتمنى أن أصطاد بعض الطماطم متعددة الألوان ، لكن حظًا سيئًا! لذلك غادرت راضيًا وسعيدًا باستثماري في اللفت والمانجولد. سعيدة؟ حسنًا ، نعم ، لأن Happy Vegetables كُتبت على الخيمة المعنية.

من أجل الأوراق الخضراء وجميع العناصر الغذائية التي تحتويها ، قمت بتحويل عملية الشراء إلى سلطة ملونة مع كل شيء. غالبًا ما نفكر في السلطات على أنها طبق أقل إشباعًا. ويمكن أن يكون! لكن ليس السلطة التي أعددتها على الغداء. أردت أن يكون شيئًا لذيذًا ، ومتسقًا ولماذا لا ، وشيئًا ملونًا.

البذرة التي تسمى مانجولد كانت صديقة لي لبعض الوقت وأنا أعلم شيئًا عنها: إنها تجلب كمية مهمة من الكالسيوم في أجسامنا وتساعدها على التثبيت في العظام من خلال محتوى فيتامين K ، فهي تحتوي على ACE ، مثل أحب أن أسميها ، وهي فيتامينات A و C و E والمغذيات النباتية التي لها دور مضاد للالتهابات في أجسامنا. بالإضافة إلى كل هذا ، يتم تزويد عدد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور مع العناصر الغذائية الأخرى.

سلطة ملونة مع كل شيء

100 جرام فاصوليا حمراء مسلوقة

100 جرام من حبات الذرة المسلوقة

100 جرام جزر أو قطعة واحدة

حفنة من اللفت (حوالي 40 جرامًا).

ورقتا مانجولد كبيرتان (حوالي 40 جرامًا)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة من رحيق جوز الهند أو أي مادة تحلية سائلة أخرى

يقطع الخضار والفلفل الأحمر بشكل صحيح ، لولبي الجزر (انظر لولبية الخضار) أو يبشر ويخلط جميعًا في وعاء كبير ، مع إضافة الفاصوليا والذرة في الأعلى. تتبل بالصلصة التي تم الحصول عليها عن طريق خلط المكونات في وعاء.


كيف تصنع سلطة اليقطين ، مثل سلطة الباذنجان.

أي شخص يتذوقه سيكون سعيدًا بالتأكيد. هذا ما تحتاجه!

سلطة القرع - المكونات:

- قشر القرع وابشره واعصر العصير.

- نضع الماء والملح على النار في قدر كبير.

- عندما يبدأ في الغليان ، ضعي القرع المبشور.

- اتركيه على نار متوسطة حتى ينضج تماما.

- بمجرد طهيها ، ضعيها في مصفاة ، ضعيها تحت تيار من الماء البارد واتركيها تجف.

- الآن تحضير المايونيز من صفار البيض والخردل والزيت.

- قشر الثوم واطحنه!

- نخلط الكوسا المصفى مع المايونيز واللبن وتتبل بالملح حسب الرغبة ويضاف الثوم ويخلط جيدا.

جرب سلطة الباذنجان حسب وصفة أنطون رومان

1 كغ باذنجان (ناضج ، ملون جيداً ، صلب ، طويل)

الملح والفلفل حسب الرغبة والصحة

اخبز الباذنجان من جميع الجوانب حتى يصبح طريًا. قم على الفور بتنظيف القذائف المحترقة والملح وصفيها على قاع مائل لمدة ساعة على الأقل. يقطع البصل ناعماً ويغسل بسرعة في تيار من الماء البارد (للحصول على المرارة المؤكسدة) ويصفى جيداً. اخلطي البصل مع الخل.

قطّعي معجون الباذنجان ، ثم افركي المعجون بالزيت شيئًا فشيئًا حتى يتماسك ويصبح رغويًا. نضيف صلصة البصل مع الخل (الفلفل إذا لزم الأمر). تُزين بشرائح الطماطم.

الألغاز: يمكنك إضافة 1-2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة و 3-5 فصوص من الثوم المهروس. يمكن أيضًا طهي الباذنجان المصفى والمقطع مع المايونيز.

بعد تنظيفها ، اخلطيها بالمايونيز المكون من 2 صفار بيض ، 200 مل من الزيت ، 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون ، 1 ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة و 3 فصوص من الثوم.


سلطة ملونة مع كل شيء

تجولت يوم الأحد في أكشاك وخيام RuralFest وغادرت مع شبكة صغيرة من المساحات الخضراء. كنت آمل أن أصطاد بعض الطماطم متعددة الألوان ، لكن حظًا سيئًا! لذلك غادرت راضيًا وسعيدًا باستثماري في اللفت والمانجولد. سعيدة؟ حسنًا ، نعم ، لأن Happy Vegetables كُتبت على الخيمة المعنية.

من أجل الأوراق الخضراء وجميع العناصر الغذائية التي تحتويها ، قمت بتحويل عملية الشراء إلى سلطة ملونة مع كل شيء. غالبًا ما نفكر في السلطات على أنها طبق أقل إشباعًا. ويمكن أن يكون! لكن ليس السلطة التي أعددتها على الغداء. أردت أن يكون شيئًا لذيذًا ، ومتسقًا ولماذا لا ، وشيئًا ملونًا.

البذرة التي تسمى مانجولد كانت صديقة لي لبعض الوقت وأنا أعلم شيئًا عنها: إنها تجلب كمية مهمة من الكالسيوم في أجسامنا وتساعدها على التثبيت في العظام من خلال محتوى فيتامين K ، فهي تحتوي على ACE ، مثل أحب أن أسميها ، وهي فيتامينات A و C و E والمغذيات النباتية التي لها دور مضاد للالتهابات في أجسامنا. بالإضافة إلى كل هذا ، يتم تزويد عدد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور مع العناصر الغذائية الأخرى.

سلطة ملونة مع كل شيء

100 جرام فاصوليا حمراء مسلوقة

100 جرام من حبات الذرة المسلوقة

100 جرام جزر أو قطعة واحدة

حفنة من اللفت (حوالي 40 جرامًا).

ورقتا مانجولد كبيرتان (حوالي 40 جرامًا)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة من رحيق جوز الهند أو أي مادة تحلية سائلة أخرى

يقطع الخضار والفلفل الأحمر بشكل صحيح ، لولبي الجزر (انظر لولبية الخضار) أو يبشر ويخلط جميعًا في وعاء كبير ، مع إضافة الفاصوليا والذرة في الأعلى. تتبل بالصلصة التي تم الحصول عليها عن طريق خلط المكونات في وعاء.


سلطة ملونة مع كل شيء

تجولت يوم الأحد في أكشاك وخيام RuralFest وغادرت مع شبكة صغيرة من المساحات الخضراء. كنت آمل أن أصطاد بعض الطماطم متعددة الألوان ، لكن حظًا سيئًا! لذلك غادرت راضيًا وسعيدًا باستثماري في اللفت والمانجولد. سعيدة؟ حسنًا ، نعم ، لأن Happy Vegetables كُتبت على الخيمة المعنية.

من أجل الأوراق الخضراء وجميع العناصر الغذائية التي تحتويها ، قمت بتحويل عملية الشراء إلى سلطة ملونة مع كل شيء. غالبًا ما نفكر في السلطات على أنها طبق أقل إشباعًا. ويمكن أن يكون! لكن ليس السلطة التي أعددتها على الغداء. أردت أن يكون شيئًا لذيذًا ، ومتسقًا ولماذا لا ، وشيئًا ملونًا.

البذرة التي تسمى مانجولد كانت صديقة لي لبعض الوقت وأنا أعلم شيئًا عنها: إنها تجلب كمية مهمة من الكالسيوم في أجسامنا وتساعدها على التثبيت في العظام من خلال محتوى فيتامين K ، فهي تحتوي على ACE ، مثل أحب أن أسميها ، وهي فيتامينات A و C و E والمغذيات النباتية التي لها دور مضاد للالتهابات في أجسامنا. بالإضافة إلى كل هذا ، يتم تزويد عدد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور مع العناصر الغذائية الأخرى.

سلطة ملونة مع كل شيء

100 جرام فاصوليا حمراء مسلوقة

100 جرام من حبات الذرة المسلوقة

100 جرام جزر أو قطعة واحدة

حفنة من اللفت (حوالي 40 جرامًا).

ورقتا مانجولد كبيرتان (حوالي 40 جرامًا)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة من رحيق جوز الهند أو أي مادة تحلية سائلة أخرى

يقطع الخضار والفلفل الأحمر بشكل صحيح ، لولبي الجزر (انظر لولبية الخضار) أو يبشر ويخلط جميعًا في وعاء كبير ، مع إضافة الفاصوليا والذرة في الأعلى. تتبل بالصلصة التي تم الحصول عليها عن طريق خلط المكونات في وعاء.


مكون سلطة البطاطس

لأربع حصص من السلطة التي استخدمتها: 1 كجم من البطاطس المسلوقة ، 2-3 بصل أحمر ، 1 غصن من الكراث ، 1-2 شرائح من الفلفل الملون (أحمر وأصفر) ، 2-3 أغصان من البصل الأخضر ، خيار طازج ، بعض الطماطم الكرزية ، 2-3 قطع من فيليه السمك المدخن (الماكريل ، الرنجة ، السلمون) ، مايونيز سريع 2 بيض (وصفة هنا) ، لبن يوناني ، صلصة الخردل والليمون (بدون بيض ، صيام).

يمكن العثور على مكونات كل سلطة ، جزئيًا ، على صفحاتهم الفردية.


سلطة ملونة مع كل شيء

تجولت يوم الأحد في أكشاك وخيام RuralFest وغادرت مع شبكة صغيرة من المساحات الخضراء. كنت آمل أن أصطاد بعض الطماطم متعددة الألوان ، لكن حظًا سيئًا! لذلك غادرت راضيًا وسعيدًا باستثماري في اللفت والمانجولد. سعيدة؟ حسنًا ، نعم ، لأن Happy Vegetables كُتبت على الخيمة المعنية.

من أجل الأوراق الخضراء وجميع العناصر الغذائية التي تحتويها ، قمت بتحويل عملية الشراء إلى سلطة ملونة مع كل شيء. غالبًا ما نفكر في السلطات على أنها طبق أقل إشباعًا. ويمكن أن يكون! لكن ليس السلطة التي أعددتها على الغداء. أردت أن يكون شيئًا لذيذًا ، ومتسقًا ولماذا لا ، وشيئًا ملونًا.

البذرة التي تسمى مانجولد كانت صديقة لي لبعض الوقت وأنا أعلم شيئًا عنها: إنها تجلب كمية مهمة من الكالسيوم في أجسامنا وتساعدها على التثبيت في العظام من خلال محتوى فيتامين K ، فهي تحتوي على ACE ، مثل أحب أن أسميها ، وهي فيتامينات A و C و E والمغذيات النباتية التي لها دور مضاد للالتهابات في أجسامنا. بالإضافة إلى كل هذا ، يتم تزويد عدد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والفوسفور مع العناصر الغذائية الأخرى.

سلطة ملونة مع كل شيء

100 جرام من الفاصوليا الحمراء المسلوقة

100 جرام من حبات الذرة المسلوقة

100 جرام جزر أو قطعة واحدة

حفنة من اللفت (حوالي 40 جرامًا).

ورقتا مانجولد كبيرتان (حوالي 40 جرامًا)

1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

1 ملعقة صغيرة من رحيق جوز الهند أو أي مادة تحلية سائلة أخرى

يقطع الخضار والفلفل الأحمر بشكل صحيح ، لولبي الجزر (انظر لولبية الخضار) أو يبشر ويخلط جميعًا في وعاء كبير ، مع إضافة الفاصوليا والذرة في الأعلى. تتبل بالصلصة التي تم الحصول عليها عن طريق خلط المكونات في وعاء.


كل ربات البيوت يبحثن عن وصفة السلطة هذه! إنه لذيذ جدا!

للوهلة الأولى ، يبدو مزيج المكونات غير عادي ، لكن النتيجة لها طعم متناغم للغاية ومثير للاهتمام. السلطة ممتلئة ويمكن أن تحل محل الغداء أو العشاء.

المكونات:

& # 8211200 غرام فطر عيش الغراب (أو مجمد)

& # 8211 ملح وفلفل أسود - حسب الرغبة

& # 8211 2 ملاعق كبيرة من المايونيز (أو الكريمة المخمرة)

طريقة التحضير:

1. قطع البصل إلى مكعبات متوسطة الحجم والفطر إلى قطع متوسطة.

النصيحة. إذا كنت تستخدم الفطر المجمد ، قم بإذابه بشكل وقائي.

2. سخني المقلاة بملعقتين كبيرتين من الزيت واقلي البصل حتى يصبح شبه شفاف ، ثم أضيفي الفطر واطبخي الخضار حتى يتبخر كل السائل.

3. أضيفي الملح وقلّبي واقلي الفطر قليلاً حتى يتحول لونه إلى البني واتركيه يبرد تماماً.

4. نقطع اللحم والطماطم والبيض إلى مكعبات متوسطة الحجم.

النصيحة. لجعلها طرية وطرية ، دع اللحم يبرد في الحساء الذي يغلي فيه.

5. أضيفي الخضار المقطعة والفطر والبصل والملح والفلفل الأسود والخردل والثوم المسحوق والمايونيز.


سلطة طماطم الكرز مع الأفوكادو

1. اعصر الليمون في وعاء متوسط ​​الحجم. انزع البذور.
2. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون واخلطيهم
3. يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.
4. أضف الكزبرة
5. تضاف الطماطم الكرزية وتخلط
6. يضاف الأفوكادو ويخلط
7. تذوق السلطة وأضف المزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر
8. ضعه على الطبق الذي تقدمه وزينه ببراعم الصنوبر

تعرف على مدى سهولة جعل هذه الوصفة في الفيديو أدناه. المصدر: 1-2 طبخ بسيط

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


فيديو: مين عندو هيك جارة دائما مستعجلة وبتقضي وقتها عند جيرانها طول الوقت ـ مرايا


تعليقات:

  1. Gerardo

    يعمل ممتاز !!!!!! شكرًا

  2. Scaffeld

    تمت إزالة الرسالة

  3. Elton

    برافو ، ببساطة فكرة ممتازة

  4. Lay

    حسنًا ، ماذا بعد ذلك؟

  5. Gakree

    في هذا الشيء وهو فكرة ممتازة. احتفظ به.



اكتب رسالة


المقال السابق

الكمثرى و Elderflower Collins

المقالة القادمة

أفخاذ بيض مشوي